如果某個人說話讓你感到不快，請先想想：
1.他是對著我而來的嗎？
↑
如果是，那就想想為什麼。
如果不是，那你傷心難過個屁？
2.他是對著我做出來的行為，還是我這個人？
↑
如果是對著行為，請記得，行為一做出來以後，就跟做的人沒有關聯了。
就像你把球丟出去，人家要不要接爽不爽打回來，就不是你的問題了。
不要自以為是覺得都是自己的錯，那麼表揚自己幹什麼？
如果對的是你這個人，請記得，既然對方蠢到不知道就事論事，
那你幹麼跟蠢蛋吵架？
3.他是不是我的重要他人？
↑
如果是，希望你能夠跟對方好好溝通，解決難過的情緒。
如果不是，那你跟他計較個鬼？莫名其妙。
1.他是對著我而來的嗎？
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如果是，那就想想為什麼。
如果不是，那你傷心難過個屁？
2.他是對著我做出來的行為，還是我這個人？
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如果是對著行為，請記得，行為一做出來以後，就跟做的人沒有關聯了。
就像你把球丟出去，人家要不要接爽不爽打回來，就不是你的問題了。
不要自以為是覺得都是自己的錯，那麼表揚自己幹什麼？
如果對的是你這個人，請記得，既然對方蠢到不知道就事論事，
那你幹麼跟蠢蛋吵架？
3.他是不是我的重要他人？
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如果是，希望你能夠跟對方好好溝通，解決難過的情緒。
如果不是，那你跟他計較個鬼？莫名其妙。
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散漫系列 (9)
※ 引述《payola (porpoise)》之銘言： > 可是我會想啊 如果這項行為會傷害到他 是否也會同樣會傷害到別人? > 處理這種事應該要先思考究竟對方是易受傷的或是這行為本身是傷人的 > 再去決定下一步該如何行動 > 不然像你那種說法 你永遠都不知道別人到底為何憎恨著你 > 也改善不了和他人相處的模式
我知道這是應當做的，但是很多時候我們是不是太過在意「這行為會不會傷到別人」 而變得什麼都不敢做？ 而且就我來說，如果一個我覺得並無不妥的行為傷害到別人， 我會道歉也會知道這個行為以後不要對著他做， 可是並不是每一個人都會因為這個行為而受傷的。 同理，如果有一個人他做了某個行為而傷害到我， 我會跟他說請你以後不要對我這樣做，但是傷害到我莫非是他的錯嗎？ 不是的，只是剛好他在這個時間點上做了這個事情傷害到我而已， 就算不是他，也有可能我會被別人所傷。 不是誰的錯，只是能不能夠。 如果因為受傷而去憎恨那個傷害自己的人， 我覺得，也不過就是這樣罷了。 而且恨不恨都是自己的選擇，如果因為自己痛就要恨讓自己痛的人， 那麼是不是自己把痛苦往自己身上加？ 就像我們不可能因為摔倒而憎恨踢到的石頭， 那麼又何必去憎恨那個傷害你的人？
轉載經過payola (porpoise)同意。